Hech o'ylab ko'rganmisiz: “Men chindan ham mashq qilishni xohlayman.Lekin men endigina sochimni tugatdim"?
Mashq qilish paytida sizning belingizni saqlab, uchib ketadigan sochlaringizni saqlashga yordam beradigan ba'zi maslahatlar!
Edge Game Poppin'
O'sha qirralarni bog'lang, opalarim!Jismoniy mashqlar oldidan sochlar bilan bog'liq eng katta tashvishlardan biri shundaki, terlash portlash ko'rinishiga ta'sir qilishi mumkin.Sport zaliga borishdan oldin, sochlaringizni havo o'tkazadigan, namlikni o'tkazmaydigan matolardan tikib qo'yganingizga ishonch hosil qiling, bu nafaqat sochlaringizni tekis ushlab turadi, balki terning yuzga tushishini ham oldini oladi.
Bu ham nihoyatda foydali.Mana siz uchun bepul oʻyin: mashgʻulotdan soʻng sochlaringiz toʻliq quruq boʻlmaguncha boshingizdagi bogʻich yoki sharfni yechmang.Bu sizning qirralaringiz namlikni qaytarmasdan turib turishini ta'minlaydi.
Ishonch - bu kalit
Shlyapa kiyib mashq qilish fikri sizni xijolat tortadimi va o'zingizni his qilasizmi?Biz buni mutlaqo tushunamiz!Agar mashg'ulot sochingiz sizni o'zingizni his qilishiga olib kelsa, siz eng yaxshi mashq qilishdan ko'ra ko'proq unga e'tibor qaratasiz.
O'zingizni ishonchli his qiladigan uslub va/yoki bosh kiyimni tanlang.Biz Naomi Osaka tebranishlari haqida gapirayapmiz: o'zaro uyg'un sochlar bilan ishonchni egallash!
Oldindan rejalashtirish
Endi biz har bir soch turmagini mashg‘ulot tartibiga qarab tanlashingiz kerak demayapmiz, lekin bu sizning fitnes tartibingizni to‘liq buzmaydigan soch turmagini tanlashga yordam beradi.
Sochingizni osonlik bilan shakllantirishga imkon beradigan soch turmagini tanlang.Ponytail uslubi har doim yaxshi tanlovdir, chunki siz mashg'ulot paytida ularni bezashingiz, parvarish qilishingiz va parvarish qilishingiz mumkin.
Endi boring va mashg'ulotingizni qiling va buni bajarayotgan BOMBga qarang... chunki siz buni o'zingiz va sog'ligingiz oldida qarzdorsiz!
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 03-yanvar
